কাঁচা আমের যত গুণাগুণ

উচ্চমাত্রার ভিটামিন এ এবং সি সমৃদ্ধ ফল হলো কাঁচা আম বিস্তারিত

ওজন বাড়ায় যে প্রোটিনসমৃদ্ধ খাবারগুলো

প্রোটিন বার: প্রচুর এনার্জিসমৃদ্ধ প্রোটিন বারে প্রচুর সুগার, পরিশোধিত চর্বি থাকে। ব্যায়ামের পর এনার্জি অর্জনে এটাকে কার্যকরী মনে করা হয়। কিন... বিস্তারিত

যেভাবে শাকসবজি ফল ও মাছ জীবাণুমুক্ত করবেন

খাদ্যপণ্যে ক্ষতিকর রাসায়নিকের মিশ্রণ বাড়ছে। এ কারণে ঝুঁকিতে পড়ছে মানব স্বাস্থ্য। ফরমালিনসহ নানা ক্ষতিকর রাসায়নিক বিস্তারিত

গরমের দিনে পারফিউম মাস্ট

এই গরমে ঘামে-ধুলায় খুব অস্বস্তি হয়। বাইরে গেলে ঘামের দুর্গন্ধ থেকে বাঁচতে অবশ্যই পারফিউম বা সুগন্ধি ব্যবহার করতে হবে। বিস্তারিত

জেনে নিন হাঁটার ১০টি উপকারিতা

হাঁটা সবচেয়ে সহজ ব্যায়াম। ছোট-বড় যে কেউ নিয়মিত হাঁটার অভ্যাস করতে পারেন। হাঁটলে প্রাকৃতিকভাবে পাবেন সুস্থতা ও প্রাণবন্ত অনুভূতি। আরও রয়েছে শ... বিস্তারিত

সুস্থ চুলের জন্য কলার মাস্ক

পটাশিয়াম, ভিটামিন সি এবং বি-সিক্স, ম্যাগনেসিয়াম ও প্রোটিন সমৃদ্ধ কলা কেবল খাদ্য হিসেবে নয় চুলের সৌন্দর্য ও সুস্থতা রক্ষায় বিস্তারিত

গরমে ডাবের পানির উপকারিতা

গরমে পানি শূণ্যতা বিস্তারিত

অতিরিক্ত গরমে হতে পারে হিট স্ট্রোক

সাধারণত এই হিট স্ট্রোকের প্রধান কয়েকটি লক্ষণ হল, অতিরিক্ত ঘাম যার ফলে শরীরে বিস্তারিত

বাসায় বসে হেয়ার স্পা করবেন যেভাবে

কারো চুল তৈলাক্ত কারো চুল শুষ্ক এবং কারো চুল স্বাভাবিকও থাকে। যাদের চুল স্বাভাবিক থাকে তাদের চুল খুব একটা যত্ন করতে হয় না।  বিস্তারিত

বয়সের ছাপ লুকাবে যে শাক

আমাদের দেশে শীতকালে পালংশাকের চাষ হয়। জমি,জমির আইলে বা অন্য ফসলের মধ্যে পালং শাকের চাষ করেন কৃষকরা। বিস্তারিত

মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষায় দাঁতের যত্ন প্রয়োজন

মানসিক অসুস্থতায় প্রধান অনুভূতিগুলোর মধ্যে অন্যতম দীর্ঘদিন দুঃখবোধ, বিষণ্নতা, বিরক্তি বা কষ্ট, অনিয়ন্ত্রিত মেজাজ বা রাগ, অতিরিক্ত বিস্তারিত

করোনা পরবর্তী হৃদযন্ত্র

করোনা থেকে সেরে গেলেও কোভিড-১৯ রেখে যেতে পারে হৃদযন্ত্রের ক্ষতচিহ্ন। অনেক গবেষণায় দেখা যাচ্ছে, করোনা সংক্রমণ বিস্তারিত

ঢাকায় নারী বাইকারদের আস্থার প্রতিষ্ঠান এখন

ঢাকায় নারী বাইকারদের আস্থার প্রতিষ্ঠান এখন "SHE CAN RIDE" বিস্তারিত

ঘরের চটচটে ময়লা পরিষ্কার করতে পারে কমলালেবুর খোসা

ঘরের চটচটে ময়লা পরিষ্কার করতে পারে কমলালেবুর খোসা বিস্তারিত