-2021-06-23-21-51-23.jpg){kind=tracking}
অতিরিক্ত তেল-মশলা দেওয়া খাবার ও বেশি রাতে ঘুমনো এখন আমাদের জীবনধারার অঙ্গ। এই সব কারণে মেদ জমে। তার জেরে বেশি বয়স্ক দেখায় অনেককে। শরীরে হয়তো... বিস্তারিত
-2021-06-21-22-39-24.jpg){kind=tracking}
আমরা অনেকেই আমাদের খাবার তালিকার অতিরিক্ত তেলযুক্ত খাবার রাখি। তেলযুক্ত খাবার মুখরোচক লাগলেও হতে পারে নানান সমস্যা। নানান সমস্যা সহ অনেকেরই... বিস্তারিত
হাতের মেদ নিয়ে অনেকেই থাকেন বিপদে। চাইলেই গায়ে ছোট হাতা কিংবা স্লিভলেস জামা জড়াতে পারছেন না? সময় নেয় জিমে যাওয়ার। তাহলে ঘরে বসেই এইসব ব্যায়া... বিস্তারিত
-2021-06-15-00-45-49.jpg){kind=tracking}
লকডাউনে বাড়িতে বসে অনেকেই খাচ্ছেন মজার মজার সব খাবার। এতে করে বাড়ছে ওজন। ওজন বাড়ার কারণে বাড়ছে পিঠের মেদ। মেদ কমানো নিয়ে চিন্তায় আছেন? জেনে... বিস্তারিত